Adote
um plano de estudo com metas
Para
melhorar seu desempenho nos estudos você precisa traçar uma estratégia, um
passo a passo para seguir, isso se chama plano de ação.
Estabeleça
metas de estudos para cada disciplina ou tema que precisa estudar, essa é uma
parte importante do seu planejamento. Não subestime esta fase, procure
identificar habilidades e aprendizados que você deseja alcançar, assim será
muito mais fácil saber se você se avançando ou não na sua jornada de estudos
sozinho.
Faça
um quadro de horários para estudar sozinho
Você
tem uma prova para amanhã a tarde e ainda não estudou nada, então resolve que
passará a noite estudando para o exame… Fica exausto, e vai muito mal, sai da
prova prometendo que não vai mais “estudar em cima da hora”.
Você
já fez isso? Se você tem o hábito de procrastinar e adiar seus estudos já está
ciente do estresse que isso causa. Bem, você pode alterar esse hábito ruim.
Independente do que precisa aprender, se você não desenvolver o hábito de
estudar e vencer a procrastinação isso irá prejudicar sua carreira e
comprometer seus resultados.
E
a forma mais eficaz de fazer isso é adotar um novo hábito. Quando você elabora
um quadro de horários para estudar sozinho você desenvolve disciplina, e isso
não apenas ajudará você a se organizar e aproveitar ao máximo o seu tempo, mas
também tranquilizará sua mente e eliminará o sentimento desagradável que você
sente ao entrar em um exame, sabendo que não está preparado.
Já
ouviu a frase “Aula dada, aula estudada”? Esta frase é muita repetida por
professores de cursinhos, e mesmo que você não esteja frequentando as aulas
para se preparar para o vestibular ou exames, e preferiu adotar métodos para
estudar sozinho ainda vale para você.
E
considere as “aulas dadas” como: tópicos das apostilas, capítulos dos livros
para concursos, videoaulas do Mecflix, literatura recomendada para o
vestibular, tópicos exigidos nos editais das provas etc. Faça uma lista dos
tópicos que precisa estudar e distribua num quadro de horários.
Monte
uma tabela com cronograma de estudos considerando os dias da semana,
preferencialmente de segunda a sábado, deixando um dia para descanso e lazer,
reserve neste quadro:
Horários
de aulas, mesmo que sejam as videoaulas que você estuda sozinho pela internet;
Horários
para fazer exercícios, ler teoria, fazer questões de concursos;
Horários
para treinar redação e interpretação de texto;
Horários
para ler e se informar com revistas e jornais,
Horários
para revisões dos assuntos já estudados;
Horários
para simulados e questões de provas antigas;
Pausas
para descanso entre um período de estudos e outro, recomenda-se 10 minutos a
cada 1 hora de estudos;
Um
quadro de horários organiza sua rotina, e esta técnica de estudo é mais do que
planejar o que aprender e quando, ela te ajuda a se concentrar e ter mais foco,
e como irá estudar sozinho só depende de você assumir o compromisso e cumprir o
que estabeleceu.
Aprenda a estudar melhor com os materiais didáticos de referência
E
para que o quadro de horários realmente funcione organize também o seu ambiente
de estudo. Encontre um lugar para estudar sozinho que seja silencioso e com
poucas distrações. Deixe disponível caneta, cadernos, uma garrafa com água e
todos os materiais que precisa para te auxiliar a estudar melhor.
Selecione
bons livros didáticos de referência para as disciplinas que precisa estudar. A
vantagem desses livros é que eles são editados pensando nos estudantes e a
maioria deles redigidos por professores de instituições de ensino.
É
melhor que você vá a uma biblioteca pública, ou pesquise resenhas e indicações
na internet antes de ir a uma livraria para fazer suas compras. Depois de fazer
uma pesquisa prévia obtenha o livro texto para as disciplinas que pretende
estudar sozinho. E o mais didático para você será o que te ensina não só os
conceitos, mas te fornece apoio para aplicar o que aprendeu.
Dê
preferência para os livros que tenham uma perspectiva melhor do assunto e
também muitas perguntas de revisão após o término de cada capítulo, para que
você possa avaliar o quanto você entendeu, e que tenha as respostas e gabaritos
para que possa conferir seu desempenho.
Faça sínteses dos tópicos principais e mapas mentais
Depois
que seguir todas as técnicas de estudo acima, é hora de você ler os livros e
começar a fazer anotações. Marque os tópicos mais importantes, com referências
do livro utilizado e numero de página, e também do título da videoaula
relacionada para que você possa resgatar a referência das informações e
consultar novamente sem se perder.
Ao
fazer uma síntese tente resumir os temas com suas próprias palavras, aprenda a
criar tópicos e subtópicos para que, quando quiser recapitular possa sempre
consultar suas anotações mais facilmente.
Uma
excelente técnica de estudo para aprender melhor são os mapas mentais.
Um
mapa mental é um diagrama usado para representar palavras, ideias, tarefas ou
outros itens vinculados e organizados em torno de uma palavra-chave central ou
ideia.
Você
pode criar um mapa mental para cada capítulo do livro texto ou para cada tema
que precisa estudar: para aprender vários conceitos, resumir uma videoaula,
anotar tópicos de uma palestra para ENEM que assistiu no YouTube, resumir um
clássico da literatura brasileira, organizar os tópicos de uma redação etc.
Como
fazer um mapa mental?
Comece
no centro de uma folha A4 ou caderno universitário com uma imagem do tópico,
usando cores ou escreva com letra maiúscula o título do capitulo do livro ou
tema que irá estudar;
Use
imagens, símbolos, códigos em todo o mapa mental, para que possa te ajudar a
lembrar e correlacionar as ideias;
Selecione
palavras-chave e escreva usando letras maiúsculas ou minúsculas.
Cada
palavra / imagem é melhor sozinha e conectada a sua própria linha. Por exemplo,
para resumir um capítulo do livro, coloque uma linha para cada subtítulo.
As
linhas devem estar conectadas, começando pela imagem central. As linhas
centrais são mais espessas, e as linhas secundárias que saem a partir das
primeiras são mais finas à medida que se irradiam a partir do centro.
Use
várias cores em todo o mapa mental, para estimulação visual e também para
codificar ou agrupar. Desenvolva seu próprio estilo pessoal de mapeamento
mental.
Use
ênfase e faça associações em seu mapa mental.
Mantenha
o mapa mental claro usando hierarquia radial, ordem numérica ou contornos para
conectar suas ramificações.
Ao
adotar esta técnica de estudo você terá suas anotações sistematizadas com
relação aos vários conceitos para que você possa se lembrar deles facilmente
durante os exames.
O
objetivo deste método de estudo é produzir material manuscrito que te ajude a
estudar e memorizar melhor sozinho, e também organize suas referências, para
que, sempre que quiser voltar, você saiba o que e onde procurar.
Fonte
: baseado em artigo publicado em canaldoensino.com.br/blog/lista-com-4-tecnicas-de-estudo-de-como-estudar-sozinho
